استفتائات جدید رهبر انقلاب

هشدار مهم / این درد ناگهانی کشنده است

زانودرد یک مشکل شایع است که علت‌های زیادی می‌تواند داشته باشد. گاهی زانودرد ناشی از یک آسیب یا تروماست اما گاهی هم…

راهکار محققان دانشگاه میشیگان برای چربی شکمی سالم

یک مطالعه جدید از دانشگاه میشیگان نشان می دهد که ورزش استقامتی منظم می تواند سلامت را در بافت چربی زیر جلدی که چربی در…

خواص شگفت انگیز خوردن سیر با معده خالی

همه شما از خواص سیر آگاهید و می‌دانید سیر یکی از پر خاصیت‌ترین سبزی‌ها به شمار می‌رود. از جمله مصارف سیر به صورت خام،…

فیلم/چگونه شوری غذا را بگیریم؟ | اگر غذا شور شد چه کنیم؟

شور شدن غذا اتفاقی است که ممکن است برای هر فردی در آشپزی پیش بیایید که برطرف کردن آن غیر ممکن نیست و می توان به راحتی…

خواص شگفت‌ انگیز و معجزه آسا چای‌نبات برای بدن

ما ایرانی‌ها وقتی دچار سوءهاضمه یا دل‌درد می‌شویم، در اولین گام به خوردن چای نبات روی می‌آوریم. این معجون معجزه‌گر از…

کمبود این ویتامین سبب کاهش ضربان قلب می‌شود

تیامین برای تولید انرژی از مواد غذایی ضروری است. برای همین است که خستگی مداوم می‌تواند یکی از نشانه‌های کمبود تیامین با…

شام چی بپزم ؟ | غذای ساده

شام چی بپزم؟ | لیمو پلو، یک قاطی پلوی خوشمزه و مجلسی

اگر دلتان یک قاطی پلوی خوشمزه می خواهد که علاوه بر آن که فصلی است ،تکراری هم نباشد ، لیمو پلو را امتحان کنید.

چگونه خال گوشتی را ازبین ببریم؟ | درمان خانگی از بین بردن خا گوشتی

ظاهر شدن یک خال گوشتی برآمده و مشخص در صورت، برای افرادی که به صافی و شفافیت پوست خود اهمیت می‌دهند، بسیار آزاردهنده اس…

این چیزهارو عمرا درباره خوردن چای و بیسکویت می دونستی

مصرف منظم چای و بیسکویت، به ویژه با شکر و چربی های ناسالم، ممکن است در دراز مدت منشا چندین بیماری شوند

بهترین مولتی ویتامین طبیعی برای رفع خستگی

بهترین مولتی ویتامین برای رفع خستگی کدام است؟ احساس خستگی مداوم یکی از نشانه‌های زندگی پر شتاب امروزی است.

افراد بالای ۵۰ سال روزانه چند عدد تخم مرغ مصرف کنند؟

نتایج تحقیق سال ۲۰۲۳ نشان داد مصرف حداقل یک تخم مرغ در روز برای بهبود سلامت کلی مناسب است. محققان خاطرنشان کردند از…

این میوه های کم قند یا بدون قند مخصوص دیابتی هاست

میوه ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند؛ اما قند طبیعی موجود در بعضی میوه ها ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد.…