تکنیک و ترفند 5 دقیقه ای ژاپنی برای رفع شدیدترین استرس
برای درمان استرس پیشنهاد میکنیم از این تکنیک سنتی ژاپنی که فقط 5 دقیقه طول میکشه و در هر مکانی قابل انجام هست استفاده ک…
-
-
استرس، اضطراب، دل پیچه، سردرد، سرگیجه، افسردگی را با بوی این گیاهان درمان کنید | بدون دارو، بدون ضرر
عطرها در تعیین خلق و خو، زنده کردن یک خاطره و حتی تشویق به حس همدردی نقش دارند. تأثیر عطر روی حالت روحی و جسمی بر کسی…
-
عصبی میشی و استرس میگیری این غذاها رو بخور!!!
شاید وسوسه شوید که مدام به سراغ غذاهایی مثل چیزبرگر، همبرگر یا غذاهای ناسالم بروید اما فراموش نکنید که سبزیجات برگ دار…