غذای های ضد استرس

عصبی میشی و استرس میگیری این غذاها رو بخور!!!

شاید وسوسه شوید که مدام به سراغ غذاهایی مثل چیزبرگر، همبرگر یا غذاهای ناسالم بروید اما فراموش نکنید که سبزیجات برگ دار…