فیزیولوژی

ترفند ژاپنی ها برای لاغری افراد کم تحرک | 36 ثانیه ورزش در ماه و کاهش وزن چند کیلیویی!!!

بر اساس یک مطالعه‌ جدید، یک تکنیک جایگزین موثر وجود دارد که تنها پس از سه ثانیه تمرین به مدت سه بار در هفته از آن…