این خوراکی خوشمزه افسردگی و اضطراب را فراری می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و…
-
-
ماست و اینهمه ویتامین ؟ | عمرا اگه میدونستی ماست اینهمه خاصیت و ویتامین داره
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی…
-
این خوراکی منبع غنی کلسیم، پتاسیم، ویتامین آ ، ویتامین ب ۲ ، ویتامین ب ۱۲ و فسفر است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی…
-
طرز تهیه ماست خونگی بدون ترش و شیرین شدن و آب انداختن | با آسون ترین روش بهترین ماست رو درست کنید
ماست های خانگی گاهی ترش می شوند و گاهی شیرین،که ممکن است مورد پسند نباشند. اگر طرز تهیه کامل آن را بدانید مطمئنا ماستی…
-
یه عمر اشتباه از ماست نگهداری میکردیم | عمرا اگه میدونستی اینجوری باید از ماست نگهداری کنی
بی تردید بهترین شیوه نگهداری ماست برای زمان زیاد و حفظ طعم و کیفیت آن، گذاشتن آن در یخچال در دمای 5 تا 7 درجه…
-
تقویت حافظه و دور زدن فراموشی با خوردن ماست
امروزه یکی از شایع ترین بیماری ها در سنین بالا آلزایمر است که تحقیقات از فواید ماست برای درمان آلزایمر حکایت دارد.
-
شیر و ماست دوست نداری ؟ | خوراکی‌های غیرلبنیِ دندان‌ها و استخوان‌های شما را محکم می کند
کلسیم که محل ذخیره آن نیز عمدتا در همان استخوان‌ها و دندان‌هاست، بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه محسوب می‌شود. محصولات…