این ویتامین‌ها اجازه چاق شدن به بدن شما را صادر نمی کنند
برخی ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
-
-
با خوردن این ویتامین ها خوش اخلاق می شوید
آنچه می‌خورید در اخلاق و سلامت روان شما تاثیر مستقیم دارد. تاکنون چیزی در مورد ویتامین خوش اخلاقی شنیده اید؟ می‌دانید…
-
با خوردن این ویتامین استرس و اضطراب را فراری دهید
آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر…
-
این سبزی سرشار از ویتامین‌های C و K، فیبر و فولات است
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن کلم بروکلی ممکن است حتی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می‌شد فواید سلامتی داشته باشد.