با این سبزی به جنگ دیابت بروید
یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزی‌ها…
-
-
تو پاییز از این سبزی ها برای کاهش وزن سریع و بی خطر غافل نشین
در فصل پاییز طول روز کاهش یافته و با سردتر شدن هوا مردم کمتر دوست دارند در هوای آزاد ورزش کنند. همین موضوع می‌تواند…
-
میخوای 120 سال جوان بمونی؟ این مواد غذایی ارزان قیمت و مقرون صرفه رو از دست نده
تغذیه مناسب برای دستیابی به عمر طولانی یکی از اهداف زندگی امروز است. بشر که از اعصار گذشته در پی یافتن چشمه آب حیات…