استحکام استخوان و دندان

شیر و ماست دوست نداری ؟ | خوراکی‌های غیرلبنیِ دندان‌ها و استخوان‌های شما را محکم می کند

کلسیم که محل ذخیره آن نیز عمدتا در همان استخوان‌ها و دندان‌هاست، بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه محسوب می‌شود. محصولات…