اگر کمتر این این ساعت در شبانه روز می خوابید دچار اختلالات روانی می شوید
فلوشیپ اختلالات خواب، در خصوص اهمیت استراحت انسان و دلایل اختلال خواب، توضیحاتی داد.
فلوشیپ اختلالات خواب، در خصوص اهمیت استراحت انسان و دلایل اختلال خواب، توضیحاتی داد.
بارزترین نشانه آپنه انسدادی خواب که خطر ابتلا به برخی سرطانها را افزایش میدهد، خروپف است.
کلمه سم زدایی رژیمهای غذایی محدود، آب میوههای سبز گران قیمت و پاک کنندههای شدید را تداعی میکند. با این وجود،…
تأکید بر تغذیه با رژیم حاوی مقدار زیادی چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول در کنار کمفعالیتی بدنی، مدیریت ناپایدار استرس…
ریه یک عضو حیاتی در بدن است که بدون آن نمیتوان نفس کشید اما عوامل زیادی وجود دارند که کارآیی و عملکرد بهینه ریهها…
هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده میشود.
ترکیب برخی از شویندههای خانگی با هم، منجر به آسیبهای جبرانناپذیری به سلامت میشود.
احتمال عفونت های دندانی و دهانی را کاهش و تنفس تازه و خوشبوتری را به فرد هدیه دهند. مطالعات دیگر نشان می دهند که…
از بین بردن چروک کفش با کمک روش های خانگی و ساده امکان پذیر است.بعد از استفاده ی مداوم از کفش و کتونی، روی آن ها چروک…
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، از شهروندان خواست نوع تغذیه خود را با توجه به عارضههای آلودگی هوا انتخاب کنند.