منبع منیزیم‌

این دانه های ارزان قیمت و مقرون به صرفه سرشار از منیزیم‌اند

منیزیم ماده‌ای ضروری در بدن برای تولید انرژی است. این ماده در غذاهای روزمره مانند اسفناج، بادام، و شیر سویا یافت می‌شو…