۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود
ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی…
-
-
میخوای گوشت ریز ترین صداهارو بشنوه تا 120 سالگی؟ | این خوراکی های سرشار از این ویتامین ها و مواد معدنی از دست نده
پژوهشگر جهاد دانشگاهی و عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: مطالعات نشان…
-
خانم ها این ویتامین را بخورند از شکنندگی ناخن، فشار خون، درد قفسه سینه، گرفتگی رگ ها در امان می مانند
ویتامین ای برای سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. بدن انسان خود قادر به تولید این ویتامین نیست و مصرف مواد خوراکی…
-
این ویتامین معجزه نجات برای خانم ها | زنان حتما این ویتامین را بخورند
ویتامین ای برای سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. بدن انسان خود قادر به تولید این ویتامین نیست و مصرف مواد خوراکی نظیر…
-
با مصرف این ویتامین یک ریه صفر درجه تحویل بگیرید
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن ماهی یا مکمل های حاوی اسیدهای چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت می کند.
-
استخوان، دندان و پوست سالم با خوردن این ویتامین
ویتامین A به چه درد بدن می‌خورد؟ و اصولا چه غذاهایی باعث افزایش سطح ویتامین A در بدن می‌شوند؟
-
بهترین ویتامین برای سفید شدن پوست
هرکجا مشکلی در بدن خود می‌بینید، ممکن است پای کمبود ویتامین‌ها در میان باشد. برای سفید شدن پوست و حذف لک‌های تیره از…
-
با خوردن این ویتامین ها خوش اخلاق می شوید
آنچه می‌خورید در اخلاق و سلامت روان شما تاثیر مستقیم دارد. تاکنون چیزی در مورد ویتامین خوش اخلاقی شنیده اید؟ می‌دانید…
-
با خوردن این ویتامین استرس و اضطراب را فراری دهید
آیا زمانی که احساس استرس می‌کنید می‌توانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس می‌تواند بر انتخاب غذا تأثیر…
-
این سبزی سرشار از ویتامین A,B,C,D کمبود ویتامین‌ها را جبران می‌کند
اسفناج را به عنوان پایین آورنده قند خون ، درمان ناراحتی های تنفسی و درد مفاصل ، ملین ، درمان کمبود ترشحات معده و…