هشدار به مردان | اگر این علائم را دارید سریع به پزشک بروید+درمان خانگی

  دکتر محمدهادی رادفر، متخصص اورولوژی و دبیر جامعه اورولوژی ایران، اظهار کرد که سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان به شمار می‌آید. وی توضیح داد که این بیماری در بسیاری از موارد ممکن است بدون علائم اولیه پیش برود و به همین دلیل، معمولاً پس از بروز علائم یا انجام آزمایش‌های پزشکی، تشخیص داده می‌شود.

علائم هشداردهنده سرطان پروستات

رادفر یکی از مهم‌ترین علائم سرطان پروستات را تغییر شرایط ادراری دانست و تاکید کرد که در صورت مشاهده هرگونه تغییر در ادرار، باید به پزشک مراجعه کرد. علائمی چون اشکال در دفع ادرار، تکرر ادرار، سوزش هنگام ادرار یا مشاهده خون در ادرار باید جدی گرفته شوند.

این متخصص اورولوژی همچنین از مردان بالای 50 سال خواست تا سالی یک بار به متخصص اورولوژی مراجعه کنند تا از سلامت پروستات خود مطمئن شوند و در صورت لزوم اقدامات درمانی لازم را انجام دهند.

تفاوت بزرگ‌خیمی پروستات و سرطان پروستات

رادفر در بخش دیگری از صحبت‌های خود به تفاوت بین «بزرگی خوش‌خیم پروستات» و «سرطان پروستات» اشاره کرد و تاکید کرد که این دو بیماری با وجود شباهت‌هایی در علائم، درمان‌های متفاوتی دارند. در بزرگی خوش‌خیم پروستات، تنها اندازه پروستات افزایش می‌یابد و بافت آن خوش‌خیم است، بنابراین هیچ‌گونه سرطانی در آن وجود ندارد. علائم این بیماری، مانند تغییر شرایط ادراری، ایجاد سنگ در مثانه و عفونت ادراری، مشابه علائم سرطان پروستات است، اما در آزمایش‌ها و معاینات پزشکی مشخص می‌شود که این مشکل خوش‌خیم است.

دبیر جامعه اورولوژی ایران همچنین تاکید کرد که افراد مبتلا به بزرگی خوش‌خیم پروستات ممکن است در آینده به سرطان پروستات مبتلا شوند یا نشوند. به همین دلیل، توصیه می‌شود که بیماران با توجه به وضعیت فیزیکی و سابقه خانوادگی خود، پیگیری‌های پزشکی را به طور منظم انجام دهند تا از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنند.

در ادامه به مواد غذایی موثر بر سلامت پروستات (درمان پروستات گیاهی) و مکانیسم اثرگذاری آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

۱. گوجه فرنگی

برخی میوه‌ها و سبزیجات از جمله گوجه فرنگی، حاوی آنتی‎اکسیدان قوی به نام لیکوپن هستند. تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم غذایی حاوی لیکوپن ممکن است به کاهش خطر ابتلا به پروستاتیت و سرطان پروستات کمک زیادی کند. لیکوپن می‌تواند شدت آسیب سلولی را کاهش داده و تولید سلول‌های سرطانی را آهسته کند (به منظور درمان گیاهی سرطان پروستات).

اگر معده شما مشکل دارد و امکان هضم گوجه خام را ندارید، می‌توانید از گوجه فرنگی پخته یا پوره شده یا محصولات دیگری مانند گوجه فرنگی خشک شده و آب گوجه استفاده کنید. یادتان باشد که گوجه یکی از مهمترین عناصر در درمان گیاهی بزرگی خوش خیم پروستات است.

۲. کلم بروکلی

کلم بروکلی حاوی ترکیبات پیچیده بسیاری مانند سولفورافان است که در کاهش تورم پروستات (برای درمان گیاهی بزرگی پروستات) یا بروز سلول‌های سرطانی موثر هستند. می‌توانید کلم بروکلی را به سیب زمینی سرخ کرده، سوپ و سالاد اضافه کنید یا آن را به صورت خام یا بخارپز بخورید. البته تاثیر دیگر انواع کلم مانند گل کلم و کلم پیچ را نیز نباید نادیده بگیرید.

۳. حبوبات و سویا

حبوبات و سویا حاوی ترکیبات گیاهی فعال بیولوژیکی هستند که با عنوان فیتواستروژن شناخته می‌شوند.  ایزوفلاون‌ها یکی از این فیتواستروژن‌ها هستند. یک بررسی نشان داد، افرادی‌که بیشترین میزان فیتواستروژن‌ها را مصرف می‌کردند، نسبت به گروهی که کمترین میزان مصرف را داشتند، ۲۰% خطر ابتلا به پروستاتیت، عفونت و سرطان پروستات در آن‌ها کاهش پیدا کرد.

۴. انار

انار منبع غنی از انواع آنتی‌اکسیدان است. آنتی‌اکسیدان‌ها ممکن است به جلوگیری از بیماری‌های مزمن مرتبط با استرس اکسیداتیو کمک کنند. تحقیقات موسسه ملی سرطان آمریکا نشان داده است که مصرف منظم آب انار می‌تواند به حفظ سلامت پروستات کمک زیادی کند.

۵. ماهی

چربی‌های غیر اشباع مانند امگا ۳ و امگا ۶، اسیدهای چرب ضروری هستند که منحصراً در رژیم غذایی یافت می‌شوند و توسط بدن سنتز نمی‌شوند. تامین کافی اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ با پیامدهای سلامتی زیادی مانند کاهش مشکلات قلبی و عروقی و انواع مشکلات پروستات مرتبط است.

۶. انواع توت

توت فرنگی، بلوبری، تمشک و توت سیاه منابع عالی آنتی‎اکسیدان‎ها هستند که به حذف رادیکال‌های آزاد از بدن کمک می‌کنند. عملکرد آن‌ها دقیقا مشابه گوجه فرنگی برای حفظ سلامت پروستات است.

۷. پیاز و سیر

در یک مطالعه مشخص شد که مردان مبتلا به پروستاتیت تمایل بیشتری به مصرف سیر و پیاز دارند. شاید به این دلیل که ضد التهاب و ضد میکروب‌های قوی هستند.