گردو رو بجای صبحانه در این وعده استفاده کنید و در کمترین زمان معجزه آن را ببینید
شب ها و قبل از خواب گردو بخورید تا از خواص بی نظیر آن برای سلامت بدن بهره مند شده و خوابی آرام و به دور از استرس…
-
-
این 3 منبع گیاهی بمب امگا۳ هستند
اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این…
-
چربی و کلسترول خون بالا شما با این روش به زیر 50 می رساند | پایان خطر مرگ
گردو غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ بوده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد به کاهش چربی و کلسترول خون بالا کمک می‌کند. در…
-
روش های پوست گرفتن گردوی تازه بدون اینکه دستتون سیاه شه | اگر دستتون سیاه شد با این ترفندا دست رو تمیز کنید
پوست گردوی تازه به دلیل ترکیبات اسیدی موجود در آن خاصیت رنگدهی فوق العاده ای دارد .