وزن | صفحه 15

اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید.

در گذشته دارچین به عنوان یک هدیه برای پادشاهان باستانی مصر مورد استفاده قرار می گرفته و امروزه نیز از آن به عنوان یک…

لیمو منبع غنی ویتامین C است، نوعی ماده مغذی حیاتی است که باعث افزایش ایمنی می‌شود. نوشیدن آب گرم و لیمو صبح زود به…

شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره‌هاى خود کنیم. با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک…

عناب به طور طبیعی دارای انواع فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های قوی می باشد و به همین دلیل به عنوان یک ماده غذایی ضد…

نوشیدنی چربی سوز قبل از خواب : اگر یک آرزو داشته‌باشید آن یک آرزو چیست؟ صلح جهان؟ ثروت؟ خوب ما نمی‌توانیم چنین چیزهایی…

وظیفه کلیه‌ها در بدن دفع مواد زائد از خون، تصفیه آب و تولید هورمون است، اما گاهی عملکرد این عضو حیاتی مختل و دچار…

قهوه و دارچین برای لاغری؛ چطور از این ترکیب برای کاهش وزن استفاده کنیم؟

از خواص بلوبری می‌توان به آنتی اکسیدان بودن، پایین آورنده چربی و فشار خون و کنترل وزن اشاره کرد.

اسناد و کتب به جا مانده از مردمان قدیم این‌گونه اذعان دارد که حدود 30 درصد از معالجات سومریان به وسیله انگبین یا همان…