ویتامین | صفحه 34

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مصرف پنج ویتامین می‌تواند به کاهش علائم یبوست کمک کند که این…

از خواص بلوبری می‌توان به آنتی اکسیدان بودن، پایین آورنده چربی و فشار خون و کنترل وزن اشاره کرد.

یکی از مهم ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری…

شاید همیشه فکر کنید که پرتقال بالاترین ویتامین C را دربین خوردنی‌ها دارد؛ اما جالب است بدانید که گیاهی وجود دارد که ۳…

اگر ۲ حبه سیر برشته بخورید، در ۲۴ ساعت اثرش را نشان می دهد، حیرت آور است!

همه افراد همه روزه درجه‌های مختلفی از ریزش مو را تجربه می‌کنند، اما اگر این ریزش از ۱۰۰ تار مو در روز بیشتر شود، نشان…

اگر صبح به صورت ناشتا آب ولرم و لیموترش را مخلوط کرده و میل کنید، متوجه اثرات بی‌نظیر آن خواهید شد.خواص آب ولرم و…

هلو سرشار از ویتامین های مورد نیاز پوست است که برای تهیه ماسک صورت می توان ازن آن استفاده کرد . می دانید چگونه با هلو…

وقتی صحبت از سلامت کلیه‌ها می‌شود، باید دقت کنیم که فرد مبتلا به بیماری کلیوی باید از مصرف میوه‌های پر پتاسیم اجتناب کن…

بهترین روغن قبل از اتو و سشوار که از شکنندگی موها جلوگیری می کند