تشخیص بیماری از روی مدل راه رفتن فرد

لنگان لنگان راه رفتن

افرادی که این گونه راه می‌روند، معمولاً بیشتر وزن بدن خود را روی یک پا می‌اندازند و در نتیجه آسیب دیدگی به مفصل افزایش پیدا می‌کند. گاهی اوقات علت آن مشکلات ساختاری در بدن مثل مشکلات عضلانی، تقارن نداشتن و آسیب دیدگی‌هایی مثل آرتروز، تفاوت طول پا‌ها و مشکلات دیگر پا است.

زمانی که تعادل فرد برقرار نشود و به همین استایل ادامه بدهد، مشکل تشدید می‌شود. در اکثر موارد افرادی که این گونه راه می‌روند، معمولاً یکی از پاهایشان کوتاه‌تر از دیگری است و همچنین ممکن است این مشکل عاملی برای ایجاد درد زانو، لگن و کمر شود که حتما باید به یک تراپیست مجرب مراجعه کنید.

گام بلند یا گشاد راه رفتن

سن افراد می‌تواند روی سرعت راه رفتن آن‌ها تاثیرگذار باشد. در واقع فیبر عضلانی هم عاملی برای تعیین سرعت راه رفتن افراد است که می‌تواند قدرت راه رفتن آن‌ها را زیاد یا کم کند. گاهی اوقات چاقی و یا آسیب دیدگی مفصلی یا پوکی استخوان عاملی برای کاهش سرعت در هنگام راه رفتن است. وزن زیاد بدن، راه رفتن را برای افراد سخت‌تر می‌کند و بعضی از افراد نیز به دلیل رژیم غذایی کم کالری با این مشکل مواجه می‌شوند.

گام کوتاه یا شافل

قدم‌های شافل یعنی قدم‌هایی که در آن پای فرد به اندازه کافی هنگام قدم برداشتن بالا نمی‌آید و قدم‌های بسیار کوتاهی دارند. گاهی اوقات نیز پای او کمی چرخش خواهد داشت که در بعضی از موارد نشان دهنده بیماری پارکینسون است. اگر این طرز راه رفتن با درد و یا ناراحتی همراه بود، حتما باید به متخصص مراجعه کنید و علت آن را جویا شوید. البته بعضی از ورزش‌ها هستند که می‌توانند این نوع راه رفتن را اصلاح کنند که معمولاً در چنین شرایطی افراد به بیش از یک ماه تمرین نیاز دارند.

لرزان

بعضی از افراد هستند که نمی‌توانند راحت راه بروند و هنگام راه رفتن نیز لرزش در آن‌ها دیده می‌شود. گاهی اوقات نیز نمی‌توانند تعادل خود را برای هر قدمی که برمی دارند، حفظ کنند که معمولا نشان دهنده ضعف عضلات گلوتال است. این الگو از راه رفتن شبیه به الگوی قدم‌های پنگوئنی است که در بعضی از موارد نشان دهنده پوکی استخوان است که تمرین‌های اصلاحی می‌تواند ضعف عضلانی و نامتعادلی لگن را برطرف کند.

راه رفتن با قدرت بیش از حد

به لحظاتی فکر کنید که احساس شادی و هیجان در زدگی داشتید. مثلا در اوقاتی که احساس عشق زیادی درون خودتان داشتید. این احساسات می‌تواند طرز راه رفتن شما را تغییر دهد و در واقع نوع راه رفتن چیز‌های زیادی در مورد وضعیت ذهنی افراد می‌گوید. معمولا در این شرایط افراد قدم‌های بسیار محکمی بر می‌دارند و ممکن است حتی پاهایشان را روی زمین هم بکشند. این طرز راه رفتن نشان دهنده احساسات بسیار قوی است. قدرت به خرج دادن هنگام راه رفتن فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما نباید در آن زیاده روی کرد.

گرفتگی عضلات هنگام راه رفتن

بعضی از افراد هستند که هنگام راه رفتن ناگهان دچار گرفتگی عضلات می‌شوند و احساس می‌کنند که دیگر نمی‌توانند ادامه مسیر را طی کنند. همانگونه که در بخش سلامت نمناک میخوانید اگر هنگام راه رفتن با این مشکل روبرو می‌شوید، احتمالاً بیماری دارید که حتما پزشک باید آن را تشخیص دهد. احتمال بیماری‌هایی مثل بیماری ریوی یا بیماری شریانی محیطی وجود خواهد داشت که حتماً باید به متخصص مراجعه گردد. گاهی اوقات نیز نشان دهنده بالا رفتن سن و جزء علائم پیری است که البته طبیعی نیست و در هر سنی باید در صورت ورود چنین مشکلی، حتما به پزشک مراجعه کنید.

به هم خوردن تعادل هنگام راه رفتن

اگر هنگام راه رفتن ناگهان مسیر را اشتباه می‌روید و تعادل کافی ندارید و قدم‌های سبک برمی دارید، احتمالاً مشکل نورولوژیک و یا عصبی در درون بدن شما وجود دارد که حتما باید پزشک آن را تشخیص دهد. دیابت نوروپاتی نیز می‌تواند باعث ایجاد چنین مشکلی شود که افراد ناگهان احساس بی حسی می‌کنند و نمی‌توانند تغییرات دما در پای خود را حس کنند. کنترل قند خون با ورزش کردن، مصرف غذای سالم و داروی تجویزی پزشک می‌تواند به بهبود این شرایط کمک کند.

قدم زدن بی جان

اگر با سرعت راه می‌روید و ناگهان نفس تنگی می‌گیرید، احتمالا باید وضعیت خود را بررسی کنید. گاهی اوقات حتی افراد در صورت آرام راه رفتن، اما سربالایی و یا بالا رفتن از پله‌ها دچار این مشکل می‌شوند. در هر صورت بهتر است که وضعیت قلب و ریه خود را بررسی کنید. شاید بیماری‌هایی مثل آسم و عفونت تنفسی وجود داشته باشد که تشخیص آن با پزشک است.

راه رفتن بدون میل و رغبت

ممکن است بعضی از افراد در لحظات استرس زا و یا ناراحت کننده بدون میل و با بی حوصلگی راه بروند که گاهی اوقات نشان دهنده افسردگی در آن هاست و معمولاً علت جسمانی خاصی ندارد.