خمیردندونتو بنداز دور بجاش از این ادویه استفاده که هم دو برابر دندونات سفید شه هم واسه 100 سال سالم بمونه
اگه برای حفظ سلامت دهان و دندان از انواع خمیر دندان ها استفاده کردید و نتیجه نگرفتید ادامه مطلب را بخوانید.
خبرنگار
: یکتا محمدپور
اگه برای حفظ سلامت دهان و دندان از انواع خمیر دندان ها استفاده کردید و نتیجه نگرفتید ادامه مطلب را بخوانید.
دقت کردید هر چقدر با خمیر دندان های بازاری مسواک می زنیم باز هم به پوسیدگی دندان مبتلا می شویم؟ چه جایگزین مناسبی برای خمیر دندان وجود دارد که علاوه بر حفظ سلامت دندان ها به سفید شدن دندان ها نیز کمک کند؟ در ادامه یک راه حل بسیار ساده و کاربردی را به شما معرفی می کنیم.
چرا شستن دندان با نمک را توصیه می‌کنیم؟
تقویت لثه
مواد معدنی موجود در نمک و سایر موادی که در بالا نام برده‌ایم برای حفظ سلامت و تقویت لثه بسیار مفید است و به همین دلیل است که شستن دندان با نمک را توصیه می‌کنیم. اما نمی‌توان انکار کرد که نمک به تنهایی برای مراقبت از دندان‌ها کافی نیست.
این ماده طبیعی بسیار بهتر از محصولات کارخانه‌ای به سلامت دهان و دندان شما کمک خواهد کرد، اما یادتان نرود که نباید همیشه از آن استفاده کنید.. شما هم‌چنین می‌توانید از آب نمک استفاده کنید و آن را در دهانتان قرقره کنید.
جلوگیری از پوسیدگی دندان
پوسیدگی دندان می‌تواند به خاطر عوامل مختلفی مثل، شکر، باکتری و عدم تعادل PH و بالا بودن اسید دهان باشد. استفاده از نمک برای مسواک زدن دندان‌ها می تواند سطح اسیدها را کاهش داده و pH طبیعی را متعادل سازد و به این ترتیب از پوسیدگی دندان جلوگیری کند.
از بین بردن التهاب
نمک خاصیت ضدالتهابی شگفت انگیزی دارد و شستن دندان با نمک به سلامت بافت لثه شما هم کمک می‌کند. از این جهت استفاده از نمک به عنوان خمیر دندان با بسیاری از مشکلات از جمله سندرم متورم و دندان دردی که ناشی از التهاب است مقابله می‌کند.
تمیز کردن پلاک دندان
پلاک باکتریایی یا پلاک دندان، ماده‌ای سفید رنگ است که پس از صرف غذا روی دندان‌ها ایجاد می‌شود. پلاک دندان یا پلاک باکتریایی موجب بروز عوارض جدی مثل پوسیدگی دندان، بیماری‌های لثه و دیگر مشکلات مربوط به دندان‌ها می‌شود. پلاک دندان به ویژه از پروتئین‌های موجود در بزاق، باکتری‌ها، مواد سمی و باقی‌مانده موادغذایی تشکیل شده و به طور مداوم ایجاد می‌شود. نمک توانایی فوق‌العاده‌ای برای تمیز کردن و از بین بردن کثیفی پلاک دندان‌ها دارد.
مبارزه با بوی بد دهان
درست مثل دهانشوهای موجود در بازار نمک مثل یک دهانشوی طبیعی و فوق‌العاده از بوی بد دهان جلوگیری می‌کند. بنابراین برای مقابله با این مشکل آزاردهنده کافی شستن دندان با نمک را امتحان کنید یا آب نمک قرقره کنید.
سفید کردن دندان‌ها
توانایی نمک برای جدا کردن کثیفی از دندان‌ها باعث حفظ رنگ طبیعی دندان‌ها می‌شود. با این حال، برخی متخصصان اظهار داشتند نمک به سفید کردن دندان‌ها کمک زیادی نمی‌کند. متخصصان برای سفید شدن دندان‌ها پیشنهاد می‌کنند جوش شیرین را با نمک مخلوط کنید و با آن مسواک بزنید.
توصیه‌هایی برای استفاده از نمک
روش‌های استفاده از نمک برای مسواک زدن
نصف قاشق چای‌خوری نمک آماده کنید. مسواک خود را مرطوب کنید و به آن نمک بزنید. بدون استفاده از خمیر دندان با نمک مسواک بزنید.
نصف قاشق چای‌خوری نمک را با آب مخلوط کنید و داخل دهانتان قرقره کنید.
ارزش غذایی نمک برای دندان‌ها
مواد معدنی عنصر غالب موجود در نمک است. مزایای استفاده از نمک برای مسواک زدن وجود مواد معدنی است. نمک دریایی بیشتر از هر نمک دیگری برای استفاده از مسواک زدن توصیه می‌شود. مواد مفید موجود در نمک برای دندان‌ها:
سدیم
کلسیم
منیزیم
سیلیکون
فسفر
نیکل
آهن
ید
چرا از نمک دریا استفاده کنیم؟
نمک های دریایی به دلیل این که سرشار از مواد معدنی از جمله کلسیم ، منیزیم ، فسفر و آهن و غیره هستند و می توانند برای لثه ها مفید واقع شود و آن را قوی نمایند فواید نمک دریایی برای لثه و دهان بسیار زیاد است و می تواند بوی بد ناشی از آن را کاهش بدهد اگر کسی از نمک دریایی برای یک مدت استفاده کند دندان های او نسبت به قبل سفید تر خواهد شد.
