مصرف 21 دانه از این میوه پادشاه قند و فشار خون و چربی شما را از بین می برد + باز شدن رگ های قلب و خوش اخلاقی

کارشناس ارشد طب سنتی گفت: مصرف 21 عدد مویز سرخ به صورت ناشتا، باعث پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌‌ها می‌شود

هانیه ناصری  مویز را از خانواده کشمش و جزو گروه میوه‌‌ها دانست که بسیاری از افراد ترجیح می‌‌دهند به ‌جای قند، چای خود را همراه با مویز میل کنند.

وی مزاج مویز را گرم و تر اعلام کرد و افزود: در طب سنتی خوراکی‌هایی مانند سکنجیبن، عناب و آب میوه‌های ترش مصلح مویز هستند.

این کارشناس طب سنتی با اشاره به خواص و فوایدی که مصرف مویز دارد، خاطرنشان کرد: مویز، هضم‌ کننده غذا و گرم‌ کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است.

به گفته ناصری، مصرف حجم متعادلی از مویز می ‌تواند باعث تقویت معده، کبد، کلیه‌‌ها و مثانه شود.

وی معتقد است، همچنین مویز باعث باز شدن رگ ‌های خونی هم می‌شود و مدر، ملین و محرک نیروی جنسی در افراد سردمزاج است.

این کارشناس ارشد طب سنتی مصرف مویز همراه با عسل را باعث افزایش فواید آن در بدن دانست و تاکید کرد: استمرار در مصرف مویز می‌‌تواند به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و اصلاح خلق‌ و خو هم کمک کند.

ناصری مصرف مویز در ناشتا را نیز باعث حفظ سلامت دهان و دندان و همچنین خوشبو شدن دهان دانست.

وی به افراد توصیه کرد، هنگام خرید مویز انواع چاق، پرگوشت، شیرین و کم‌ دانه آن را انتخاب کنند، زیرا مویزهای بسیار خشک، کم ‌گوشت و پردانه، جزو بدترین انواع مویز هستند.

نعمت‌اله مرادی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به این‌که مویز یا همان انگور سیاه خشک شده سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی مفیدی است که همه افراد می‌توانند از آن استفاده کنند، اظهار کرد: مویز، محبوب‌ترین نوع انگور است که به طور گسترده‌ای برای طعم خوشمزه‌اش مصرف می‌شود اما در حقیقت این میوه کوچک برای ما خاصیت‌های بسیاری دارد و دارای چندین خواص دارویی است که به ما کمک می‌کنند تا مراقبت‌های لازم از سلامت را انجام دهیم.

وی با اشاره به این‌که مویز یک تصفیه کننده طبیعی خون است، عنوان کرد: هیچ کس با پوستی بی‌عارضه متولد نشده و زنان برای رسیدن به این هدف، تلاش می‌کنند، مویزها دارای خواص طبیعی هستند که در آن تصفیه خون مورد توجه قرار می‌گیرد که کمک می‌کند تا از مایعات خطرناک، سموم و آلودگی‌های خطرناک سیستم خلاص شویم که معمولاً مسئول مشکلات پوستی به ویژه آکنه، لکه‌ها، چروک‌ها و موارد دیگر است.

مرادی ادامه داد: وجود آنتی اکسیدان در مویز باعث می‌شود آن‌را برای کشتن رادیکال‌های آزاد که منجر به آسیب‌های پوستی و در نهایت پیری می‌شود، مناسب کند، همچنین پوست را از آسیب و نور خورشید محافظت می‌کند که باعث ایجاد خطوط چروک و خستگی روی صورت می‌شود.

این متخصص طب سنتی با اشاره به این‌که سطوح خوب پتاسیم و کلسیم درمویز از مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز برای تقویت استخوان‌هاست، بیان کرد: مصرف مویز از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان جلوگیری می‌کند، در صورتی که از این بیماری رنج می‌برید، مویز منجر به ایجاد مجدد استخوان‌ها و درمان بیماری می‌شود.

وی با اشاره به کابرد مویز برای درمان ریزش مو، تصریح کرد: آهن به گردش خون در بدن و فولیکول‌های مو کمک کرده و  این تنظیم رشد و درمان ریزش مو را تضمین می‌کند و باعث درمان مو به طور کامل می شود.

مرادی افزود: وجود آهن درمویز باعث افزایش سطح هموگلوبین در خون شده و درمان کم خونی را به نحوی کامل انجام می‌دهد، بنابراین خوردن تعداد انگشت شماری از مویز روزانه این اطمینان را خواهد داد که نیازهای روزانه آهن بدن را تأمین می‌کنید.

این متخصص طب سنتی با اشاره به این‌که LDL  به عنوان کلسترول بد شناخته شده است که مویز آن را در بدن کاهش می‌دهد، ادامه داد: مویز دارای ترکیبات ضد کلسترول به شکل فیبر محلول است که کلسترول را از بدن خارج کرده و به سلامتی لطمه نمی‌زند.

وی با اشاره به این‌که فشار خون بالا یکی‌از مسائل بسیار رایج است که منجر به بسیاری از مشکلات جدی در بدن می‌شود، افزود: سطوح پتاسیم غنی در مویز باعث می‌شود صبحانه خوبی باشد و سدیم  که یکی از دلایل اصلیفشار خون بالاست را در بدن کاهش دهد.

مرادی ادامه داد: با افزایش سطح فیبر در مویز اگر به عنوان صبحانه مصرف شود، در واقع می‌تواند کمک کند تا مدت زمان طولانی احساس سیریکرده و گرسنگی را کنترل کنید و همین طور از مصرف کالری اضافی جلوگیری کنید.

این متخصص طب سنتی بیان کرد: مویز طبیعی حاوی بسیاری از عناصر طبیعی و اسید اولانیولیک ‌است که یکی‌از بهترین مزایای آن است، کاربرد مویز در مراقبت از دندان یکی‌از بهترین استفاده‌های آن است که می‌تواند دندان را از پوسیدگی و میکروب‌ها در امان نگه دارد، همچنین از رشد برخی از باکتری‌ها که باعث پوسیدگی دندان می‌شود جلوگیری می‌کند.

وی با اشاره به این‌که مویز دارای مزایای زیادی است اما حضور فیبرهای مهم اجازه می‌دهد تا این غذا در بسیاری از دستورالعمل‌ها استفاده شود، عنوان کرد: مویز به از بین بردن صفرا در بدن کمک کرده و همچنین کلسترول بیش‌از حد را می‌سوزاند.

مرادی با اشاره به این‌که وجود کالری در این غذای ارگانیک نیز یکی‌از بهترین ویژگی‌های آن است، افزود: محتوای فیبر در این مواد غذایی اجازه می‌دهد تا تعدادی از سموم مضر بدن را از بین ببرید، همچنین می‌تواند در پاکسازی مسیر گوارشی کمک کند.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: همچنین مصرف مویز برای استخوان، اختلال جنسی، درمان تب، چشم، تأمین پروتئین روزانه، تأمین انرژی، پتاسیم، کمک به هضم غذا، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از بوی بد تنفس و بارداری مفید است.