مصرف این میوه پاییزی کم خونی و قند خون و کلسترول و گرفتگی عروق را یکجا از بین می برد

یکی از خواص گلابی ملین بودن آن و برای سلامت روده بزرگ مفید است.

نوشیدن یک لیوان آب گلابی برای کاهش تب و کاهش درد در بسیاری از بیماری‌های التهابی مفید است و از بروز سکته مغزی پیشگیری می‌کند.

میوه گلابی مقوی بدن، آرام بخش و تب‌بر است و تشنگی را برطرف و به علت دارابودن مقدار بی خطر ارسنیک رعشه را درمان می‌کند، آب گلابی و عصاره گلابی تخمیر شده می‌تواند بیماری زخم معده را درمان کند، این میوه یکی از میوه‌های نادری است که می‌تواند نیاز روزانه بدن را به ویتامین B9 یا همان اسیدفولیک را تأمین کند.

همه ما می‌دانیم که قند در دهان حل می‌شود و بنابراین باعث ایجاد پوسیدگی‌هایی در دندان‌ها می‌شود، با این حال میوه گلابی حاوی سوربیتول ( قند الکلی که در بدن انسان به آهستگی متابولیزه می‌شود) است که هضم غذا را تسهیل می‌بخشد، اما همین قند موجود در گلابی در دهان تجزیه نمی‌شود و بنابراین به دندان‌ها آسیبی نمی‌رساند.

گلابی مفید برای افراد دیابتی

قند گلابی برای افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند، مضر نیست،گلابی سرشار از ویتامین‌های A، B1، B2، C، E و همچنین فیبر است که به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند، به علاوه، میوه گلابی کربوهیدرات و کالری کم دارد و برای افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند و نسبت به انسولین حساسیت دارند سودمند است، اگر گلابی به طور کامل مصرف شود، دیابت را در مراحل اولیه، بهتر کنترل و به بهبود کلی سلامتی بدن کمک می‌کند.

فواید آب گلابی

آب گلابی به خاطر وجود قند فراوان در خود، انرژی از دست رفته را خیلی سریع به بدن بازمی‌گرداند، شیره گلابی مدر، تصفیه کننده خون، دفع کننده اسید اوریک و تأمین کننده عناصر معدنی مورد نیاز بدن است، مصرف آب آن در بیماری‌های مختلف مانند انواع کم خونی‌ها، خستگی عمومی و بیماری سل اثرات مفیدی دارد و به علت قابض بودن در رفع اسهال‌های ساده مؤثر است.

رفع چین و چروک پوست با خواص گلابی:

یک خاصیت گلابی؛ این است که سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است؛ آنتی اکسیدان، ماده ای است که با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از همین جهت می تواند خواص بسیاری را به همراه داشته باشد. از جمله همین خواص، رفع چین و چروک پوست است.

با مصرف روزانه این میوه، می توانید رادیکال های آزاد موجود در پوست را از بین ببرید و نه تنها از پیری و چین و چروک پوست جلوگیری کنید، بلکه چین و چروک های فعلی را نیز به کمک آن، درمان نمایید. در چنین مواردی ماسک گلابی می تواند روند کلاژن سازی را تقویت کرده و از این لحاظ نیز موثر واقع شود.

خواص گلابی آبرسانی و افزایش رطوبت پوست:

از دیگر فواید گلابی، آبرسانی به پوست است؛ شما چه این میوه را مصرف کنید و چه آن را به صورت ماسک بر روی پوست خود قرار دهید، به هر شکل، از خواص آن بهره مند خواهید شد. ماسک گلابی را می توان هم برای پوست های چرب و هم برای پوست های خشک استفاده کرد.

مصرف روزانه این ماسک صورت می تواند باعث آبرسانی به پوست شود و از این راه نیز روند پیری پوست و افزایش چین و چروک ناخواسته را به شدت کاهش دهد. کسانی که از ماسک گلابی استفاده کرده اند، همگی بر این موضوع تاکید دارند که بعد از چند دقیقه، احساس کشیدگی روی پوست خود داشته اند و همین، مهر تاییدی بر خواص گلابی این میوه بی نظیر می باشد.

کاهش جوش و آکنه با گلابی:

از دیگر خاصیت های گلابی، برای پوست، می توان به درمان و کاهش جوش و آکنه اشاره کرد؛ شاید بتوان محبوب ترین و مهم ترین خاصیت این میوه را برای پوست، همین موضوع دانست؛ زیرا افراد بسیاری از مشکل آکنه و جوش و التهاب، رنج می برند.

نه تنها ماسک گلابی، بلکه مصرف روزانه آن می تواند تاثیر شگرفی بر کاهش و حتی درمان این عارضه داشته باشد. پس شاید بهتر باشد مصرف این میوه را در برنامه غذایی خود، افزایش دهید.

سرعت بخشیدن به روند بهبود زخم با خواص گلابی:

دیگر خاصیت گلابی؛ این است که می تواند در روند بهبود زخم ها، چه داخلی و چه خارجی و روی پوست، موثر باشد. همانطور که قبلا هم به آن اشاره کردیم، این میوه سرشار از ویتامین سی (ث) است و مصرف روزانه آن می تواند روند بهبود زخم را تا حد زیادی، افزایش دهد.

ماده اصلی موجود در ویتامین ث، «آسکوربیک اسید» است که برای درمان زخم، ماده ای ضروری به شمار می رود. حال شما با مصرف روزانه این میوه، مقدار مشخصی از ماده را به بدن خود می رسانید و به روند درمان زخم های خود، کمک شایانی می کند.

نقش خواص گلابی در تقویت ریشه مو:

اگر ریشه مو ضعیفی دارید و موهای شما مدام می ریزد، پیشنهاد ما به شما این است که مصرف گلابی را افزایش دهید. تحقیقات بسیاری نشان داده که فواید گلابی، برای مو و سلامت آن، بسیار است و از این رو می تواند بسیار مفید باشد. باز هم فرقی ندارد، اگر گلابی را به صورت خام مصرف کنید و یا اگر آن را به صورت ماسک روی سر خود بگذارید، باز هم می توانید از خواص آن بهره مند شوید.

خواص گلابی شیرین به دلیل میزان قند الکلی موجود در آن نیز بیشتر بوده و ریشه مو را به میزان بیشتری تقویت خواهد کرد و در نهایت، ریزش مو را نیز کاهش داده و یا به کل، متوقف خواهد کرد.

آبرسانی و براق کردن مو با فواید گلابی:

اگر می خواهید همواره موهای خوش فرم و پرطراوتی داشته باشید، مصرف گلابی را به شدت توصیه می کنم. از جمله خواص گلابی، آن است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و می تواند رادیکال های آزاد ریشه مو را از بین برده و طراوت مو را دوچندان کند.

به علاوه، اگر دوست دارید که موهای براق و درخشانی داشته باشید، می توانید به کمک گلابی رنده شده و سرکه سیب ماسکی تهیه کرده و به مدت 30 دقیقه روی سر خود قرار دهید. بعد از آن با مشاهده نتیجه، شگفت زده خواهید شد!

خواص گلابی و کاهش وزن و لاغری

یکی دیگر از فایده های گلابی؛ که از قضا بسیار هم جذاب است، کاربرد آن در لاغری و کاهش وزن است. کسانی که دنبال لاغری و کاهش وزن هستند، باید رژیم غذایی ویژه ای داشته باشند که هم در آن قند کم، و هم اینکه فیبر بالایی داشته باشد.

خبر خوش آنکه این میوه، هر دوی خاصیت ها را داراست و مصرف روزانه آن قبل از غذا، نه تنها از جهات مختلفی به سلامتی شما کمک خواهد کرد، بلکه شما را برای مدت بیشتری سیر نگه می دارد و اشتهای کاذب را نیز از بین می برد. بعد از مدتی که این میوه را در برنامه غذایی خود گنجاندید، خواهید دید که تا چه اندازه بر کاهش وزن، مفید بوده است.

بهبود عملکرد دستگاه گوارش با خواص گلابی:

همانطور که در ابتدای همین مقاله نیز به آن اشاره کردیم، خاصیت گلابی، این است که موجب کاهش و درمان یبوست می شود. اما خواص این میوه برای دستگاه گوارش فقط محدود به این نیست. چنان که پیشتر هم به آن اشاره کردیم، این میوه سرشار از فیبر است و فیبر برای عملکرد صحیح دستگاه گوارش، ماده ای ضروری است.