درد، اضطراب و استرس خود را با این روغن بهبود دهید

روغن اسطوخودوس باید جزء اصلی در جعبه کمک های اولیه شما باشد. ممکن است نیازی به تجویز پزشک برای درمان آنچه شما را آزار می دهد، نباشد. فقط چند نفس عمیق از روغن های ضروری می تواند همه چیزی باشد که شما برای بهبود فوری نیاز دارید. به طور خاص، روغن اسطوخودوس به شما کمک می کند تا استرس، خواب و اضطراب را بهبود بخشید و روحیه خود را تقویت کند.

 مانند هر روغن اساسی، شما فقط به یک یا دو قطره نیاز دارید. در بعضی موارد، فقط بو کردن رایحه می تواند باعث تسکین درد شود.

برای استفاده روغن اسطوخودوس به صورت موضعی، حتما آن را رقیق کنید. اگر از آن روی پوست استفاده می کنید، همیشه آن را در روغن حامل رقیق کنید به این معنی که سه یا پنج قطره از آن را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. سپس، می توانید هر زمان که لازم باشد از آن استفاده کنید.

همچنین می توانید برای پخش رایحه اسطوخودوس در خانه خود از دیفیوزر یا تنظیم کننده هوا استفاده کنید. احساس بو با روشی که مغز شما اضطراب، استرس و درد را پردازش می کند، گره خورده است و استفاده از دیفیوزر راهی عالی برای کسب فواید روغن اسطوخودوس است. دیفیوزرهای عصبی بهترین نوع برای درمان مواردی مانند سوزش پوست و درد هستند زیرا آن ها سریعاً بدون تغییر ترکیبات شیمیایی روغن، مولکول ها را پراکنده می کنند. دیفیوزرهای اولتراسونیک برای رفع اضطراب و بی خوابی مفید هستند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که چند قطره روغن ضروری را در یک محفظه جداگانه با آب مخلوط کنید.

بعد از یک روز استرس زا، تنفس رایحه آرامش بخش روغن اسطوخودوس می تواند به آرامش بدن و ذهن شما کمک کند. مطالعات نشان می دهند، که اسطوخودوس گیرنده های خاص را در محل اتصال عصب عضلانی مهار می کند، به همین دلیل ممکن است دارای خواص ضد اضطرابی باشد. به طور سنتی، اسطوخودوس برای اضطراب، آرامش و اسپاسم عضلانی مورد استفاده قرارمی گیرد. روغن اسانس اسطوخودوس می تواند به رفع اضطراب کمک کند، همچنین می تواند راهی برای تسکین استرس باشد.

کافی است یک قطره از ان  را روی کف دست خود بمالید، سپس دستان خود را در جلوی بینی قرار داده و به آرامی نفس بکشید.

خواص روغن اسطوخودوس برای مغز

شاید باور آن برای شما مشکل باشد که یکی از مهمترین خواص این روغن مربوط به پاک کردن مواد زوائد مغزی است.

استفاده موضعی از این روغن و بو کردن آن هنگام خواب می‌توانید علاوه‌بر آرام کردن مغزتان به رفع خستگی و افزایش جریان خون نیز کمک کنید.

خواص روغن اسطوخودوس برای رحم

اگر شما قاعدگی‌های دردناکی دارید می‌توانید با بهره‌گیری از خواص ضددرد و آرامش‌بخشی این روغن به کاهش دردتان در دوران قائدگی استفاده کنید.

علاوه‌بر آن، روغن اسطوخودوس می‌تواند کیست‌های تخمدانی که اکثر خانم‌ها به آن دچار هستند را نیز از بین ببرد.

خواص روغن اسطوخودوس برای ابرو

ابروها یکی از عوامل مهم در زیبایی و جذابیت افراد به شمار می‌روند. همیشه از زمان‌های گذشته داشتن ابروهای پرپشت و ضخیم برای همه افراد به‌خصوص خانم‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار بوده است.

حالا استفاده مداوم از روغن اسطوخودوس می‌تواند شما را به این آرزویتان برساند. دیگر لازم نیست از روش‌های پرهزینه و گاها مصنوعی برای زیبا و پرپشت کرده ابروهایتان استفاده کنید. با ماساژ دادن این روغن بر روی ابروهای خود بعد از گذشت چند هفته آثار بی‌نظیرش را مشاهده کنید.

خواص روغن اسطوخودوس برای لک صورت

جوش زدن یکی از مشکلاتی است که همیشه انسان‌های با آن درگیر بوده‌اند. جدای از جوش زدن، مشکلات آن بعد از رفع جوش همچنان باقی می‌ماند.

بسیاری از لک‌های صورت به خاطر جوش‌ها هستند. البته لک صورت دلایل دیگری مانند داروهای هورمونی، نور آفتاب و…. هم دارد.

خلاصه حدود ۸۰ درصد خانم‌ها به دلایل مختلف درگیر لک صورت هستند و همیشه هم به دنبال راهی برای ازبین بردن آن می‌گردند.

خبر خوب این است که روغن اسطوخودوس می‌تواند پوست شما را از شر هرآنچه بر زیبایی‌تان اثر می‌گذارد، از جوش و لک صورت گرفته تا کدر شدن پوست و… نجات دهد.

 البته بیشتر مشکلات پوستی به خاطر تغذیه نادرست و نامناسب به وجود می‌آیند و بهتر است با مراجعه به یک دکتر تغذیه مشکلات تغذیه‌ای خود را نیز درمان کنید تا دیگر هرگز دچار مشکلات پوستی نشوید.

طریقه مصرف روغن اسطوخودوس چگونه است؟

احتمالاً الان که با بخشی از خواص این روغن بی‌نظیر آشنا شدید، بی‌صبرانه می‌خواهید طریقه مصرف آن را نیز یاد بگیرید.

روش مصرف این روغن بسیار آسان است. استفاده موضعی از آن برای هرقسمت بدن هیچ مشکلی ندارد و می‌تواند مشکلات شما را حل کند. معمولا این روغن اگر اصل باشد حتی حساسیت‌زا هم نیست اما اگر از اصل بودنش مطمئن نیستید قبل از مصرف آن را تست کنید.

همچنین اگر می‌خواهید بدن خود را ماساژ دهید، از خواص روغن اسطوخودوس برای ماساژ غافل نشوید. این روغن با رایحه عالی که دارد و خواص ضددرد و آرام‌بخشش می‌تواند تمام خستگی شما را یکجا از بدن‌تان خارج کند.