فقط با این نوشیدنی ها لاغر شوید

چاقی و اضافه وزن یکی از عارضه های شایع در جامعه امروز محسوب می‌شود و بسیاری از افراد از چاقی و عوارض آن رنج می برد هیچ فرمول معجزه آسایی وجود ندارد که یک شبه به تواند وزن افراد را کاهش دهد اما با این حال برخی مواد غذایی و آب میوه های طبیعی کمک می‌کنند تا در طولانی مدت فرد کاهش وزن پیدا کند.

برخی نوشیدنی های طبیعی با حذف سموم و جلوگیری از احتباس مایعات در بدن به کاهش وزن کمک می کند افزون بر این حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هستند که فرایند هضم را بهبود می‌بخشد و از احساس گرسنگی جلوگیری می‌کند.

برخلاف داروهای شیمیایی یا فرمول های عجیب و غریب که برای کاهش وزن استفاده می‌شوند و عوارض منفی برای سلامت بدن برخی نوشیدنی های کاهنده وزن نه تنها عوارض منفی ندارند بلکه علاوه بر کمک به کاهش وزن منابع مغذی به بدن را نیز تامین می کنند.

فرمول ۴ آب میوه کاهنده وزن طبیعی

ما به شما چند نوشیدنی کاهنده وزن معرفی می کنیم که علاوه بر کاهش وزن به تامین مواد مغذی بدن نیز کمک می کنند.

نوشیدنی آناناس و لیمو

آناناس حاوی ویتامین c و اسیدهای آمینه است و به بهبود هضم جلوگیری از احتباس مایعات در بدن کمک می‌کند.

۲ تکه آناناس

آب نصف لیمو

یک قاشق غذاخوری از دانه‌های کتان (۱۵ گرم)

یک لیوان آب (۲۰۰ میلی لیتر)

آناناس را به قطعات خورد و آن‌ها را با آب لیمو و دانه کتان مخلوط کنید.

سپس آب را بهترکیب اضافه کنیدو مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نوشیدنی یکدستی به دست بیاید.

نوشیدنی مرکبات و اسفناج

نوشیدنی زیر به پاک سازی سموم بدن و دفع مواد زائد جمع شده در روده‌ها کمک می‌کند و درمان یبوست و کاهش وزن محسوب می‌شود.

عناصر

یک عدد گریپ فروت

سه عدد پرتقال

یک تکه آناناس

پنج برگ اسفناج

اول، آب مرکبات را بگیرید و سپس آناناس را خورد کنید و تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و به مدت ۲ دقیقه هم بزنید تا نوشیدنی یک دستی به دست بیاید.

نوشیدنی آلوئه ورا و خیار

آلوئه ورا و خیار به بهبود عملکرد متابولیسم بدن کمک می‌کنند.

عناصر

 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا (۳۰ میلی لیتر)

یک شاخه جعفری

نصف خیار

۱ قاشق چای خوری زنجبیل

نصف لیوان آب (۱۰۰ میلی لیتر)

تمام ترکیبات را در مخلوط کن بریزید و نوشیدنی حاصل را بلافاصله بنوشید.

نوشیدنی ملون و خیار

ملون به لاغری و کاهش دور کمر کمک می‌کند، خربزه و خیار از تجمع مایع در بدن جلوگیری می‌کنند، علاوه بر سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به سلامت کبد و کاهش کلسترول کمک می‌کنند.

عناصر

سه تکه ملون

آب نصف لیمو

یک عدد خیار

یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه (۵ گرم)

نصف لیوان آب (۱۰۰ میلی لیتر)

ملون و خیار را خرد کنید و با آب لیمو، زنجبیل و نیم لیتر آب مخلوط کنید و این نوشیدنی کاهنده وزن را بنوشید.