شیر دوست نداری بجاش این میوه رو بخور | کلسیم این میوه از شیرهم بیشتر است

شیر باید بخورن، دوست داشتنی هست،با شیر بزرگ شدن

پس کلم ها چی منتظر کلم بروکلی و گل کلم بودم

شیر که خیلی دوست داریم
میوه هم که نگو
ولی پولمون نمیرسه یک لیتر شیر رو ۲۳ تومن بخریم

بادام چطور ؟بادام کلسیم ش خیلی زیاده

• ناشناس

  سه‌شنبه ۲ آبان ۱۴۰۲ | ۱۰:۳۱ 3 3

  آفرین دقیقا به نکته خوبی اشاره کردید ، هی میگن ماهی بخورین واسه اینجاتون خوبه گوشت بخورین واسه اونجاتون خوبه والا کو پول ، ما الان فقط میتونیم غصه بخوریم نه چیز دیگه

• ناشناس

  سه‌شنبه ۲ آبان ۱۴۰۲ | ۱۰:۳۳ 0 5

  ما جز غصه خوردن چیز دیگه ای نمی‌تونیم بخوریم دیگه کی زورش میرسه بره خرید بااین حجم از گرونی

کنجد کلسیم نداره یا داره

شیر خیلی خوبه خدا شاهده در ماه دوتا شیر میگیریم شیر برنج درست میکنم که بشه یک یا دو وعده غذای روزانمون میوه و سبزیجات هم که خیلی گرون هست با بدبختی ماهی دو بار می خریم

• Calcium

  یکشنبه ۷ آبان ۱۴۰۲ | ۱۱:۴۸ 0 0

  بله کنجد هم کلسیم خوبی به بدن میدهد. البته کنجد سیاه استفاده کنید که کلسبم بیشتری دارد. یک قاشق غذاخوری کنجد سیاه 90میلی گرم کلسیم دارد

والا ما خودمون هم میدونیم چی بخوریم خوبه
ولی پولش نیست بیزحمت به جای معرفی این چیزها ماهی به حساب خانوار ها نفری دو میلیون بریزید خودشون بهتر از شما چیزهای مقوی میخرن میخورن
والا مسخره کردن مارو پخمه نیستیم که پول نیست پول

کدام شیر شیر دارای مواد نگه دارنده چه تظمینی داره