خواب | صفحه 16

با استفاده از خیار در شب، شما می‌توانید به خود لطافتی ویژه ای ببخشید. ۹۵ درصد این میوه سرشار از آب است که مصرف آن در…

در این مطلب، درباره چلغوز و فواید این آجیل لاکچری پرداختیم. با ما همراه باشید.

اگر درد بالای شکم در اثر فعالیت، مثلا ورزش کردن یا بالا رفتن از پله ایجاد شود، به‌خصوص اگر با تهوع و تنگی نفس یا تعریق…

اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید.

روغن نعناع فلفلی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه موثر است.روغن نعناع فلفلی با دارا بودن خواص ضد عفونی کننده…

روغن نعناع فلفلی برای کاهش درد، بهبود خواب و تقویت حافظه موثر است.

یک مطالعه تازه حاکی است تغییرات کوچک در عادات خواب میان روزهای کاری و استراحت می‌تواند به تغییرات ناسالم در باکتری‌های…

از جمله کاربردهای مهم وازلین در بخش سلامت و زیبایی که ممکن است از آن بی خبر باشید. اما لازم است وازلین را بیشتر جدی…

نوشیدنی چربی سوز قبل از خواب : اگر یک آرزو داشته‌باشید آن یک آرزو چیست؟ صلح جهان؟ ثروت؟ خوب ما نمی‌توانیم چنین چیزهایی…

محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می‌کنند.