چاقی ، اضافه وزن ، سرطان و بیماریهای قلبی-عروقی را با این نوشیدنی نابود کنید

بیشتر از یک سوم افراد جامعه دچار چاقی و اضافه وزن هستند.

چاقی و اضافه وزن در ایجاد بیماریهای زیادی مانند سرطان و بیماریهای قلبی-عروقی دخالت دارند.

چای سیاه می تواند به اندازه چای سبز  در کاهش وزن بدن موءثر باشد.

پلی فنل های چای سبز و سیاه از طریق تغییر دادن باکترهای روده و تاءثیر بر متابولیسم بدن، وزن را کاهش می دهند.

بنابراین، چای سبز و سیاه می توانند از بیماریهای ناشی از چاقی و اضافه وزن پیشگیری کنند.

فواید چای سیاه برای مو

چای سیاه برای تقویت مو مفید است. چای سیاه سرشار از اسید تانیک است که می‌تواند به مرور زمان موهای شما را تیره کند. چند فنجان چای سیاه با استفاده از 6 قاشق غذاخوری از برگ‌های آن یا 6 عدد چای کیسه‌ای، آماده کنید، آن را خنک کرده و روی موهای خود بریزید. 30 دقیقه صبر کنید و سپس موهای خود را بشویید.

چای سیاه حاوی مقادیر کمی مواد معدنی مغذی مانند سدیم، پتاسیم، منیزیم و فسفر است که در تقویت مو مؤثر هستند.

فواید چای سیاه برای پوست

چای سیاه برای پوست فوایدی به همراه دارد که یکی از آن‌ها، پیشگیری از پیری زودرس است. چای سیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی فنول‌ها است که از پیری پوست جلوگیری می‌کنند.

نوشیدن یا استفاده از کیسه‌های چای روی صورت، از پوست در برابر ایجاد چین و چروک محافظت می‌کند.

چای سیاه می‌تواند لکه‌ها و جوش های صورت را کم کند. به‌جای اینکه محصولات گران قیمت پوستی بخرید، این گیاه را امتحان کنید و از نتیجه آن لذت ببرید. به گفته متخصصان، چای سیاه دارای خاصیت پاک کنندگی پوست است و سموم ناشی از لکه‌ها را دفع می‌کند.

چای سیاه و سرد را در یک کاسه بریزید و به کمک پنبه آن را روی صورت خود بمالید. به مدت چهار هفته به طور منظم از آن استفاده کنید تا نتیجه بهتری دریافت کنید. اگر به دنبال سایر نوشیدنی‌های موثر هستید، از خواص خاکشیر برای پوست نیز غافل نشوید.

فواید چای سیاه برای قلب

گرفتگی رگ‌ها بر اثر تجمع پلاک در دیواره‌های سرخرگ به‌وجود می‌آید. این مسئله می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی شود. شما می‌توانید با نوشیدن چای سیاه از گرفتگی رگ‌ها پیشگیری کنید.

مطالعه‌ای در سال 2004 توسط محققان دانشگاه مریلند نشان داد آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سیاه و  چای سبز با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند، این رادیکال‌ها باعث گرفتگی رگ‌ها و سکته قلبی می‌شوند.

تحقیقات نشان دادند نوشیدن 3 فنجان چای در روز می‌تواند بدن را در برابر بیماری‌های قلبی محافظت کند. برای آشنایی با نوشیدنی‌های مناسب با سلامت قلب، می‌توانید به مقاله چه آبمیوه‌‌ای برای قلب مفید است، سر بزنید.

چای سیاه ضد سرطان

تحقیقات انجام شده توسط موسسه ملی سرطان نشان می‌دهد که پلی فنول‌های موجود در چای ممکن است رشد تومور را کاهش دهد.

مصرف چای سیاه بر کاهش سرطان موثر است، اما بر روی انواع کمی از سرطان‌ها تأثیر می‌گذارد. مطالعات نشان داده‌اند که چای سیاه ممکن است تأثیر مثبتی بر سرطان مثانه، ریه و پروستات داشته باشد.

اثر چای سیاه بر فشار خون و کلسترول

مصرف انواع چای گیاهی و چای سیاه، فشار خون را در افراد سالم و افراد مبتلا به فشارخون بالا،کاهش می‌دهند. همان‌طور که می‌دانید فشار خون بالا با بیماری‌های بسیار زیادی از جمله نارسایی و حمله قلبی، نارسایی کلیه، گرفتگی رگ‌ها و … در ارتباط است، بنابراین کاهش فشار خون اهمیت بسیار زیادی دارد.

تحقیقات نشان دادند چای سیاه منجر به کاهش کلسترول نیز می‌شود. کاهش کلسترول با کاهش بیماری‌های قلبی همراه است. افزایش کلسترول موجب گرفتگی رگ‌ها می‌شود و در نهایت سکته قلبی خواهد شد.

چای سیاه و سلامت مغز

برخی تحقیقات نشان می‌دهند که نوشیدن چای سیاه می‌تواند عملکرد رگ‌های خونی را بهبود بخشد، جریان خون را در مغز افزایش دهد و خطر اختلالات مغزی را کاهش دهد.

مصرف چای سیاه در بزرگسالان 60 سال به بالا باعث می‌شود عملکرد شناختی بهتری داشته باشند و کمتر در معرض بیماری آلزایمر قرار بگیرند. نوشیدن چای هوشیاری و تمرکز را بالا می‌برد و خطر ابتلا به سکته مغزی را نیز کاهش می‌دهد.