عالی ترین صبحانه | مصرف 10 عدد از این میوه کوچک در ناشتا برای 100 سال شما کافی است
کمتر کسی از خواص درمانی عناب باخبر است در نتیجه این مسئله ریسک بیماری را در شما بالا می‌برد. پس از این به بعد عناب بخورید این میوه در سرتاسر جهان محبوبیت دارد.
کمتر کسی از خواص درمانی عناب باخبر است در نتیجه این مسئله ریسک بیماری را در شما بالا می‌برد. پس از این به بعد عناب بخورید این میوه در سرتاسر جهان محبوبیت دارد.
این میوه‌های گرد و کوچک در هنگام رسیدن قرمز تیره و یا بنفش است و ممکن است کمی چروکیده بنظر برسد. عناب بومی جنوب آسیا است.
عناب به دلیل طعم شیرین و بافت جویدنی معمولا به صورت خشک شده و به عنوان میان وعده و یا در کنار نوشیدنی‌های گرم مورد مصرف قرار می‌گیرد.
این میوه کوچک دارای خواص درمانی برای سلامتی شما است.
در طب سنتی از عناب به طور گسترده‌ای برای بهبود خواب و کاهش اضطراب استفاده می‌شود.
به طور کلی مصرف روزانه ۱۰ عدد عناب خشک شده در طب سنتی مشهور است که می‌تواند برای درمان آلرژی، اضطراب، افسردگی، اسهال، پوست خشک و خستگی به کاربرده شود.
همچنین برای فشار خون بالا، بی خوابی، عرق شبانه، تنگی نفس و استرس مورد استفاده قرار می‌گیرد.
شما می‌توانید از پودر آن در غذا‌ها و همچنین به صورت دمنوش از آن استفاده کنید.
جوان سازی پوست
جالب است بدانید که عناب به عنوان یک داروی طبیعی ضد پیری شناخته می شود. آنتی اکسیدان های موجود در عناب به کنترل رادیکال های آزاد کمک می کنند و به همین جهت روند پیری پوست را به تاخیر می اندازند. علاوه بر این موارد، مصرف عناب باعث می شود پوستی سفت تر و شاداب تر داشته باشید.
خواص عناب برای بی خوابی
برای درمان بی خوابی می توانید از عصاره هسته عناب استفاده کنید، این عصاره مانند یک آرام بخش طبیعی عمل می کند و علاوه بر اینکه اضطراب و بی قراری را از شما دور می کند، به خوابی آرام و بدون دغدغه نیز کمک می کند.
لاغری و کاهش وزن
یکی از دلایلی که باعث شده است عناب در رژیم غذایی افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند قرار بگیرد این است که عناب دارای کالری بسیار پایینی است. علاوه بر این فیبر و پروتئین های موجود در عناب باعث می شود که شما احساس سیری بیشتری داشته باشید و در نتیجه از پرخوری جلوگیری می کند.
سم زدایی خون
عناب هم مانند انار به عنوان یک تصفیه کننده طبیعی خون شناخته می شود. عناب حاوی مقادیر مناسبی از انواع ساپونین و آلکالوئید می باشد که این مواد باعث می شوند سموم موجود در خون پاک سازی شوند و خون شما به صورت کاملا طبیعی تصفیه شود که این عمل باعث می شود که بدن از خیلی بیماری ها در امان باشد.
خواص عناب برای کبد چرب
مصرف عناب کمک می کند که سموم موجود در کبد پاک سازی شوند و کبد عملکرد بهتری داشته باشد. علاوه بر این مصرف عناب به دلیل وجود انواع آنتی اکسیدان های قوی باعث شده است که از این میوه برای درمان کبد چرب هم استفاده شود. کوکوربیتاسین، یک هورمون طبیعی است که مقادیری از آن در میوه عناب وجود دارد. این هورمون به عملکرد بهتر کبد ما کمک می کند.
درمان جوش صورت و آکنه
مصرف موضعی آب عناب کمک می کند که جوش های صورت را به راحتی از بین ببرید. آنتی اکسیدان های موجود در عناب باعث می شوند التهابات پوستی کاهش یابد و به همین دلیل می توانند به روند بهبود جوش های صورت و آکنه کمک کنند. برای این منظور آب عناب تازه یا عصاره عناب را روی پوست صورت خود بمالید و پس از ۳۰ دقیقه آنرا با آب گرم بشویید.
خواص ضد سرطان عناب
عناب به طور طبیعی دارای انواع فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های قوی می باشد و به همین دلیل به عنوان یک ماده غذایی ضد سرطان شناخته می شود و می تواند به طور کلی به درمان و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها کمک می کند.
خواص عناب برای مردان
مصرف عناب برای تمام جنبه های سلامت جنسی مردان مانند اختلال نعوظ، کاهش میل جنسی و تستوسترون پایین مفید است. مطالعاتی در مورد عوامل اثربخشی طولانی مدت عناب انجام شده است. به نظر می رسد این عوامل با افزایش تستوسترون و چابکی با تحریک گیرنده های هورمونی با مشکلاتی که در بالا ذکر شد مبارزه می کنند. جالب است بدانید که اثرات آب عناب بر باروری مردان در سال ۲۰۱۲ مورد مطالعه قرار گرفت. تصور می‌شود که این عصاره اثرات مثبتی بر تعداد، تحرک و مورفولوژی اسپرم دارد. علاوه بر این میوه عناب با افزایش جریان خون آلت تناسلی و خاصیت ارتجاعی آن در درمان اختلال نعوظ مردان نیز موثر است.
دو ماه دارم هر روز استفاده میکنم حساسیتم که خیلی بیشتر سده
سلام آره خود درخت عناب باعث آلرژی فصلی میشه،من خودم بیرجندی هستم موقعی که درخت عناب گل میکنه حساسیت هم شروع میشه شاید به دلیل سمی است که استفاده میشه،از عسل عناب اسم نبردند که بهترین عسل دنیاست و پایین ترین ساکاروز رو داره
عناب ریسک بیماری را بالا میبره یا پایین؟
از فردا کل عنابها ی مونده و کهنه عطاریها تموم میشه.
منظور بی خبری از خواص درمانی عناب ریسک بیماری رو بالا میبره
همه چیز عناب خوبه الا اینکه خون وغلیظ میکنه
سلام دوست عزیز واسه درمان حساسیت هرروز صبح یه دونه عناب روی گاز داغ کنید دودی که ازش درمیادو ببینی تنفس کنید خیلی تاثیر داره من امتحان کردم عالی بود
اتفاق عناب برای علظت خون یبوست الرژی بده این کارها کار دارو گیاهی فروشهاست
عالیه من چندماهه استفاده میکنم ۵۰درصدآسم من خوب شده شکرخدا آلرژی که داشتم برطرف شده برای پوستم هم عالیه خیلی بهترم خدارو بخاطر این نعمت عزیزش شکر میکنم عناب جنوب خاصیتش بیشتره
مانفهمیدم عناب برای چی خوبه برای چی بده
فوق العاده است من همیشه چشمام به خاطر غلظت خون قرمز و متورم بود از وقتی عناب مصرف میکنم قرمزی چشمام کاملأ از بین رفته
اسم کرم چیه چرا توی صحبتهاشون نمیگن
من برای یبوست استفاده میکنم واز نتبجه اش خیلی راضیم
بسیار مطالب مفیدی بود ممنون.
سلام دوستان من فشار خون بالا داشتم ووزنم هم بالا بود از وقتی عناب استفاده می کنم م فشارخونم پایین امده وهم وزنم به نسبت داره کم میشه بطور کلی راضی هستم
درود من هر روز ناشتاپودر عناب را به صورت دم نوش به مدت دو ماه مصرف کردم برای پا دردم بی نهایت مفید بود
هر چی خدا بیافریده مفید هست
سلام
بنده مدتی عناب مصرف کردم روده هام بهم ریخت قفل کرده بود
عناب خنک است و برای افراد کم حون خوب نیست خونو رقیق می کنه و باعث کسالت و خواب الودگی میشه و برای افراد گرم مزاج که غلظت خون دارن عالیست نه همه
فک میکنم برای سرفه و خلط پشت گلو هم ک خودم دچار هستم باشه
عناب تازه تو تهران کجا دارن
طریقه مصرف عناب راشرح بدهید
همه میتونیدتوحیاط خونتون بکاریدپرمحصوله بچها
من
میخام بدونم که عناب قند خون را بالا می‌برد يانه پاین دحترم دیابت نوع يک دارد