ترخون خشک و خاصیت ضدباکتریایی قوی آن در رفع بوی بد دهان
بوی بد دهان یکی از مشکلات رایجی است که می‌تواند بر روابط اجتماعی و اعتمادبه‌نفس افراد تأثیر منفی بگذارد.
مولف
: نگار چمنی
این مشکل معمولاً به دلایل مختلفی مانند رشد باکتری‌های دهانی، مشکلات گوارشی، خشکی دهان و تغذیه نامناسب ایجاد می‌شود. یکی از راه‌های طبیعی و مؤثر برای مقابله با این مشکل، استفاده از ترخون خشک است. این سبزی معطر که طبعی گرم و خشک دارد، به دلیل ترکیبات خاص خود، می‌تواند نقش مهمی در از بین بردن بوی نامطبوع دهان ایفا کند.
چگونه ترخون خشک به رفع بوی بد دهان کمک می‌کند؟
۱. خاصیت ضدباکتریایی قوی
ترخون حاوی ترکیبات آنتی‌باکتریال و ضدالتهابی است که می‌توانند باکتری‌های مولد بوی بد دهان را از بین ببرند. این سبزی حاوی اوجنول و استراگول است که باعث کاهش رشد میکروب‌های دهانی و جلوگیری از تولید ترکیبات گوگردی بدبو می‌شوند.
۲. تحریک تولید بزاق و جلوگیری از خشکی دهان
خشکی دهان یکی از دلایل مهم بوی بد است، زیرا کاهش بزاق باعث افزایش فعالیت باکتری‌ها می‌شود. ترخون به تحریک غدد بزاقی کمک می‌کند و از خشکی دهان جلوگیری می‌کند، در نتیجه محیط دهان مرطوب شده و بوی نامطبوع کاهش می‌یابد.
۳. بهبود عملکرد گوارش
مشکلات گوارشی، مانند هضم نامناسب غذا، یبوست یا رفلاکس معده، می‌توانند منجر به بوی بد دهان شوند. ترخون به عنوان یک محرک گوارشی طبیعی، باعث بهبود هضم، کاهش نفخ و جلوگیری از تولید گازهای بدبو در دستگاه گوارش می‌شود.
۴. خوشبوکننده طبیعی دهان
عطر و طعم قوی ترخون باعث از بین رفتن بوهای نامطبوع در دهان می‌شود. جویدن برگ تازه یا خشک‌شده ترخون می‌تواند مانند یک خوشبوکننده طبیعی عمل کند و اثر فوری بر کاهش بوی بد داشته باشد.
اگر به بازار میوه و تره بار سری زده باشید، احتمالا دیده اید که سبزی های تازه زود به فروش می رسند و در انتهای روز، حجمی از سبزی های فروش نرفته باقی می مانند که در حال پلاسیده شدن هستند.
سبزی های تازه 7 مرحله شسته و کاملا تمییز و عاری از خاک و گل می شوند. سپس در دستگاه های تمام اتوماتیک با دمان معین و استاندارد خشک می شوند تا ویتامین ها و مواد مغذی سبزی ها حفظ شود.
جویدن ترخون خشک
چند برگ ترخون را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بجوید تا اثر ضدباکتریایی آن فعال شود.
دم‌نوش ترخون
یک قاشق چای‌خوری ترخون خشک را در یک لیوان آب جوش دم کنید و پس از سرد شدن، به عنوان دهان‌شویه استفاده کنید.
افزودن ترخون خشک به رژیم غذایی
می‌توان از ترخون خشک در سالاد، سوپ و غذاهای مختلف استفاده کرد تا بهبود گوارش و کاهش بوی بد دهان را تسهیل کند.
استفاده از روغن ترخون
چند قطره روغن ترخون را در آب ریخته و به عنوان دهان‌شویه طبیعی استفاده کنید.
