استفتائات جدید رهبر انقلاب

با خوردن این سبزی دم دستی در ناهار و شام فشار خون بالا رو از بین ببر

مصرف برخی مواد غذایی و سبزیجات در کنترل فشار خون، از اهمیت زیادی برخوردار بوده و می‌تواند به پایین آوردن فشار خون بالا…

خرید سربازی

خبر خوش برای مشمولان سربازی و سرباز فراری ها | خبر مهم از شرایط جدید خرید سربازی

سرهنگ حسین پیوندی در گفت و گویی اظهار کرد: خرید خدمت سربازی چند سالی است که اجرا نمی شود،لذا تمامی افراد ذکوری که به…

شناسنامه | کارت ملی

فوری/اولتیماتوم دولت برای دارندگان شناسنامه قدیمی | ابطال شناسنامه های قدیمی از این تاریخ

رییس سازمان ثبت احوال کشور با تاکید بر لزوم تعویض شناسنامه‌های قدیمی گفت: با اینکه هنوز بازه زمانی برای اجبار تعویض…

با این مواد غذایی در تابستان سیراب شو | مواد غذایی که کل روز بدن رو خنک نگه میداره

نوشیدن مایعات تنها راه برای هیدراته ماندن نیست و بدن ما معمولاً حدود ۲۰ درصد از آب مورد نیاز روزانه را از طریق مصرف…

این میوه علاوه بر سم زدایی کامل بدن درمان دیابت هم هست

از مهم‌ترین خواص میوه استوایی گواوا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

کوفته سماق یه ناهار خوشمزه و فوری | این غذا رو تو ۱ ساعت بپزه و حالشو ببر

کوفته یکی از خوشمزه ترین غذاهای اصیل ما ایرانیان است. کوفته انواع و اقسام مختلفی دارد که یکی از انها کوفته سماق است.…

مصرف این سبزی درکمتر از ۱ دقیقه قند خون بالا را به ۹۰ می رساند

شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ طبق مطالعات متعدد صورت گرفته مصرف روزانه ۵۰۰ میلی‌گرم شنبلیله، تری‌گلیسرید…

مصرف روزانه این لبنی خوشمزه طول عمر ۱۲۰ سال بدون مریضی به همراه داره

مطالعه دانشمندان چینی روی ۲.۳ میلیون نفر نشان داده که سلامت روان برای پیری سالم و طول عمر بسیار مهم است. با کمال تعجب،…

این میوه باعث رقیق شدن خون و بهبود سلامت روده و کاهش فشار خون می شود

آناناس حاوی مقدار زیادی بروملین است. این آنزیم از لخته شدن خون جلوگیری کرده و همچنین از تجمع خون در قسمت‌های مختلف بدن…

با خوردن این ادویه در گرما همیشه بدنتان خنک می ماند

خوردن این ادویه در گرما همیشه بدنتان را خنک نگه میدارد.

بازیگر محبوب هالیوود در گذشت

«بروس ویلیس» بازیگر محبوب هالیوود در گذشت

این خشکبار سرشار از آهن و ویتامین B شما را از شر مشکلات گوارشی خلاص می کند

یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنی…