دردهای مفصلی و روماتیسمی رو با این مواد خونگی و دم دستی از بین ببر

افرادی که دچار درد‌های مفصلی و روماتیسمی هستند باید محل درد را با روغن‌هایی مانند سیاه دانه ،بادام تلخ ،کوهان شتر،  کنجد، سقز  و اسپند ماساژ دهند و برای این که روغن بهتر جذب پوست شود باید روی موضع را با نایلون بپوشانند.

درمان خانگی روماتیسم 

داروهای گیاهی برای درمان خانگی روماتیسم مفاصل در دست ها، زانو و قوزک:

چنانچه در ادامه ی این بخش از سلامت نمناک گفته ایم دستور العمل ها خانگی می توانند در کنار درمان های پزشکی معمول مورد استفاده قرار گیرند. فراموش نکنید که همیشه در مورد عفونت های مکرر و بدتر شدن علائم با پزشک خود صحبت کنید. 

دارچین:

دارچین به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی که دارد در تسکین علایم روماتیسم موثر است علاوه بر این، این گیاه در تسکین درد به خصوص در هوای سرد زمستان موثر است. 

مواد مورد نیاز: 

پودر دارچین:نصف قاشق چای خوری

عسل (اختیاری) 

روش مصرف:

از پودر دارچین حدود 2 تا 4 گرم هر روز به عنوان ادویه استفاده کنید یا آن را با عسل ترکیب نمائید تا نتیجه بهتری بگیرید. 

هشدارها:

دارچین را به مقدار زیاد مصرف نکنید چون می تواند برای سلامتی مضر باشد. از این گیاه برای زنان باردار یا شیرده استفاده نکنید زیرا واکنش منفی بالقوه با لخته شدن خون طبیعی بدن ایجاد می کند و ممکن است با داروهای رقیق شدن خون تداخل داشته باشد. 

درخت بید : 

پوست درخت بید خاصیت ضد التهابی دارد و باعث تسکین فوری دردهای مربوط به روماتیسم می شود ، بیشتر شبیه آسپرین عمل می کند اما طبیعی تر و عوارض جانبی کمتری دارد و .پوست درخت بید در کاهش تب، سفتی مفاصل و درد ماهیچه موثر است. 

مواد مورد نیاز: 

درخت بید خشک

روش مصرف:

چوب بید خشک شده را به طور مستقیم با دندان بجوید تا از خواص آن بهره مند شوید ، همچنین می توانید چای گیاهی با درخت بید درست کنید. 

بید خشک شده را در آب جوش ریخته و پس از ترکیب از صافی عبور دهید. سپس آن را مستقیما روی مناطق آسیب دیده بزنید. هم چنین می توانید پودر این چوب خشک شده را در خمیر و یا مواد غذایی اضافه کنید با مصرف منظم آن در وعده های غذایی از خواص آن استفاده کنید . این گیاه را می توان به شکل کپسول دارویی با آب برای تسکین درد مصرف نمود. 

هشدارها:پوست درخت بید حاوی سالیسین است که وقتی در دوزهای بالا مصرف شود کشنده است زیرا کلیه ها را مسدود می کند.بنابراین باید هنگام استفاده از این روش مراقب باشید و از آن برای افراد زیر 16 سال استفاده نکنید. بزرگسالان باید 1 تا 2 قاشق چای خوری از پودربید را در 8 اونس آب بجوشانند و 3 تا 4 بار در روز آن را بنوشند. 

فلفل سیاه: 

فلفل سیاه به دلیل داشتن کپسایسین در تسکین درد روماتیسم و التهاب موثر است .علاوه بر این از این ماده در کِرِم به عنوان یک عامل ضد التهاب استفاده می کنند. 

مواد مورد نیاز: 

فلفل سیاه 5 تا 10 میلی گرم 

روش مصرف:

5 - 10 میلی گرم از فلفل سیاه را در غذای روزانه برای افزایش جذب مواد مغذی اضافه کنید ، استفاده از فلفل سیاه با زرد چوبه به کسب نتیجه بهتر کمک می کند. همچنین می توانید به طور روزانه روغن فلفل را مصرف کنید.

هشدارها:

معمولا استفاده ز فلفل سیاه برای درمان روماتیسم ایمن است اما ممکن است برخی از مبتلایان روماتیسم دچار تورم و یا ناراحتی شکم شوند. فلفل سیاه را استنشاق نکنید زیرا می تواند باعث التهاب تنفسی، آنوکسی و تورم شود. زنان باردار ، شیرده ، بیماران دیابتی، هنگام مصرف دارو نباید از این ادویه استفاده کنند. قرص ها را 3 تا 4 ساعت پس از مصرف فلفل سیاه بخورید. اگر از بیماری های خود ایمنی رنج می برید مراقب باشید.