تست روانشناسی | یک کارت انتخاب کن تا بگم چقدر فکرت درگیره

تا چه حد از افکار و احساسات خود مطلع هستید ؟ امروز با این تست متوجه کلیت افکار و احساسات غالب خود خواهید شد. پس با ما همراه باشید.

یک فرد نه تنها باید رفتار خود را کنترل کند، بلکه باید افکار و احساسات خود را نیز کنترل کند. این توانایی نشان می دهد که او قادر است مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرد.

افکار و احساسات خود را بشناسید

از میان تصاویر زیر یکی را برای خود انتخاب کنید تا افکار و احساسات شما را نمایان سازیم.

کارت شماره ۱

درک خود برای شما بسیار دشوار است و اغلب نمی دانید چه اتفاقی برای شما می افتد. ممکن است گاهی اوقات از نظر عاطفی ناپایدار باشید. احساسات شما به طور ناگهانی از یکی به دیگری تغییر می کند.

یعنی در ابتدا ممکن است غمگین باشید، ناگهان عصبانیت در شما شعله ور شود و دقیقه بعد برای حل مشکلی مثبت کار کنید.

مهم است که با آگاهی از آنچه در سرتان می گذرد، روی خودتان کار کنید. شما نمی توانید اجازه دهید ذهن خود را وحشی.

شما باید بتوانید بر خود نظارت داشته باشید و هرگونه احساس غیرقابل کنترل – عصبانیت ناگهانی، غم عمیق، تلخی و غیره را سرکوب کنید.

آگاه بودن و توجه به آنچه در سر ما می گذرد، اولین قدم بزرگ به سوی رهایی شخصی است.

نکته: اکنون به افکار و احساسات خود توجه کنید.

کارت شماره ۲

شما کارهای سختی روی خودتان انجام داده اید، برخی از آن ها دردناک است، و دیگر نمی خواهید افکارتان از کنترل خارج شوند، زیرا رویای شاد بودن واقعی را دارید.

در این مسیر بمانید تا خود را کنترل کنید و در هنگام غمگینی یا عصبانیت از آزار دیگران جلوگیری کنید.

نوری که شما ساطع می کنید، کسانی را که می خواهند با تواضع در دل زندگی کنند، روشن می کند و خشم مستکبران را برمی انگیزد.

نکته: به این فکر کنید که در این لحظه چه چیزهایی را در زندگی خود از دست داده اید؟

کارت شماره ۳

گاهی برای شما سخت است که بدانید قلب یا ذهنتان چه می خواهد، اما برای رسیدن به آن تلاش می کنید. برای اینکه افکار خود را آگاهانه و شفاف کنید، باید به برخی از مشکلات عاطفی خود بپردازید، مانند عادت به سرزنش دیگران.

هنگامی که دیگران را مسئول آنچه در زندگی ما اتفاق افتاده یا در حال رخ دادن است نمی‌دانیم، می‌فهمیم که همه چیز در اطراف ما انجام ماست.

این به شما کمک می کند تا ماهیت خشم، غم، تلخی و حتی نفرت را به وضوح درک کنید.

توصیه: عمیقاً درمان کنید و خواهید دید که چگونه افکار و ذهن شما در زندگی روزمره متحدان شما خواهند شد.

سعی کنید افکار و احساسات خود را بشناسید و در جهت آنها تصمیم بگیرید و اهداف خودرا پیش ببرید وجود هر کدام از این موارد بسته به نوع شخصیت شما متفاوت میباشد.