درمان گلو درد و سرماخوردگی بدون داروهای مضر | مادران باردار بخوانند

در اینجا آورده ایم که چگونه یک گلو درد می تواند شما را دچار مشکل کند:

قرمزی گلو

سختی در بلعیدن

درد مداوم در گلو

تب

گوش درد

لوزه متورم و قرمز

گرفتگی صدا

علت چیست ؟ چه چیزی باعث گلو درد در دوران بارداری می شود؟

دانستن این دلایل می تواند به شما کمک کند در طی بارداری از گلو درد اجتناب کنید:

برگشت اسید معده

آلرژی (گرد و غبار و گرده گل)

فشار ماهیچه در گلو (با صدای بلند صحبت کردن و به طور مداوم صحبت کردن)

مواد شیمیایی یا آلاینده ها

عفونت های قارچی

عفونت گلو که از طریق سرفه یا عطسه پخش شود

سینوزیت

گلو درد با گلو درد شدید در بارداری چه تفاوتی دارند؟

گلو درد شدید شکل شدید گلو درد است که با گروه A باکتری استرپتو کوکال ایجاد می شود که به شدت مسری است ، گلو درد شدید این علائم را دارد:

لرز

گلو قرمز

سردرد

خستگی

غدد لنفاوی متورم در گردن

فقدان اشتها

لوزه های چرک کرده

درد معده

جوش های قرمز

گلو درد شدید ممکن است به معاینه پزشکی نیاز داشته باشد، اما گلو درد، اگر شدید نباشد می تواند با برخی درمان های خانگی مدیریت شود.

برای درمان گلو درد در دوران بارداری چه کنیم؟

توصیه هایی برای رهایی از داروی گلو درد در بارداری:

این نکات ساده به شما کمک می کنند اگر در طول بارداری به درد گلو مبتلا شدید، بدون این که هیچ عارضه جانبی داشته باشید، خوب شوید:

از نوشیدنی های یخی و سرد در زمان ابتلا به عفونت گلو خودداری کنید این نوشیدنی ها می تواند وضعیت را بدتر کند.

مقدار زیادی مایعات بنوشید و خود را هیدراته نگه دارید.

از خوردن فست فودها و غذاهای فرآوری شده به خصوص آن هایی که حاوی رنگ و مواد نگهدارنده هستند، خودداری کنید.

چای های گیاهی مانند چای لیمو و چای سبز را برای کاهش حس خارش و درد گلو بنوشید.

تنفس بخار می تواند به تسکین گرفتگی بینی و درد ناشی از عفونت گلو کمک کند.

نمک را حداقل سه بار در روز قرقره کنید، چون نمک با باکتری می جنگد. همچنین می توانید مقدار کمی زرد چوبه را به آب نمک اضافه کنید چون یک عامل ضد التهاب و ضد عفونی کننده طبیعی است.

داشتن تغذیه سالم در رژیم غذایی:غذاهایی که غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند را مصرف کنید.

استراحت کافی داشته باشید.

لوازم آشپزخانه، حوله یا فنجان فردی که عفونت گلو دارد را استفاده نکنید، زیرا ممکن است به آن مبتلا شوید.

زیاد حرف نزنید ؛ بیشتر گوش کنید.

هر بار که عطسه یا سرفه می کنید دست هایتان را بشویید.

این بهترین راه برای جلوگیری از هر گونه عفونت است.

از سیگار کشیدن اجتناب کنید چون می تواند وضعیت را بدتر کند.

علاوه بر مراقبت از خودتان، ممکن است بخواهید برخی درمان های خانگی برای تسکین سریع از گلو درد آور را امتحان کنید.

درمان خانگی موثر برای درمان عفونت گلویی و گلو درد در دوران بارداری:

برخی از بهترین درمان ها برای گلو درد در آشپزخانه شما یافت می شوند ؛ در اینجا لیستی از داروهایی که می توانید از آن ها انتخاب کنید آورده شده است:

1. چای لیمو و عسل برای درمان گلو درد در دوران بارداری:

عسل در تسکین گلو و لیمو در مبارزه با باکتری ها و پاک کردن خلط مفید هستند.یک فنجان آب را بجوشانید و عسل و آب لیمو را به آن اضافه کنید و بگذارید که خنک شود و بنوشید.

2. استنشاق بخار برای سرفه و گلو درد زنان حامله:

استنشاق بخار غشا مخاطی را مرطوب می کند و خشکی گلویتان را از بین می برد.همچنین می توانید از دستگاه بخور در اتاق خود برای مرطوب نگه داشتن هوا استفاده کنید.آب را در یک قابلمه بزرگ بجوشانید و بخارش را نفس بکشید.

درمان گلو درد و سرفه در بارداری بدون مصرف قرص

3. قرقره آب نمک برای درمان سرما خوردگی و گلو درد در حاملگی:

این یکی از امن ترین درمان های خانگی است.آب نمک گلویتان را هیدراته می کند و خارش را تسکین می دهد. یک قاشق چای خوری نمک را به هشت اونس آب گرم اضافه کنید و هر یک ساعت یکبار قرقره کنید تا از درد رهایی پیدا کنید.

4. چای بابونه مفید برای درمان گلو درد بارداری:

چای بابونه یک ماده ضد درد طبیعی است و به مبارزه با باکتری ها کمک می کند.این کار به کاهش التهاب و تسکین خارش کمک می کند. یک فنجان آب را بجوشانید و یک کیسه چای بابونه را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید پنج دقیقه بماند ؛ خنک که شد کمی عسل اضافه کنید و بنوشید.

درمان گلو درد بارداری با چای های گیاهی

5. چای زنجبیل برای رفع سرفه در حاملگی:

زنجبیل خاصیت ضد قارچ و ضد باکتری دارد و به کاهش التهاب گلو کمک می کند. یک فنجان آب را بجوشانید و حدود یک اینچ زنجبیل خشک به آن اضافه کنید و اجازه دهید پنج دقیقه بماند و سپس عسل اضافه کنید و بنوشید.

شما می توانید برگ های نعناع تازه را برای نرم کردن گلویتان اضافه کنید.اگر گلو دردتان شدید است و این درمان های خانگی موثر نیستند، ممکن است به برخی داروها نیاز داشته باشید.

درمان های خانگی برای سرماخوردگی و گلو درد و سرفه در دوران بارداری:

1. حمام سرد برای درمان گلو درد بارداری:

برای کاهش تب در زمانی که سرما می خورید و سرفه می کنید، حمام سرد بگیرید. به تنظیم دمای بدن کمک می کند و به علاوه حمام بدن شما را آرام می کند و به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید.

یک حمام اسفنجی را 2-3 بار در روز بگیرید. یک لیف را با آب شیر خیس کنید و آب اضافی اش را بگیرید و سپس آن را به زیر بغل ها، پاها، دست ها و کشاله ران خود بمالید تا دمای بدن شما کاهش یابد.

همچنین می توانید یک دوش سرد بگیرید.

گزینه دیگر آن است که کیسه حمام سرد و مرطوب را بر روی پیشانی خود قرار دهید و بگذارید چند دقیقه بماند.

اخطار:از استفاده از آب خیلی سرد اجتناب کنید که ممکن است باعث افزایش دمای بدن شود.

نحوه درمان سرما خوردگی و گلو درد در دوران بارداری

2. درمان گلو درد بارداری با آب نمک:

وقتی نوبت به سرماخوردگی و سرفه می رسد، مجاری بینی را مسدود می کند و می تواند زندگی شما را به جهنم تبدیل کند. آب نمک یک درمان بسیار موثر برای این مشکل است. در حقیقت، این یک درمان خانگی بسیار ایمن است که می توانید برای جلوگیری از سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری از آن استفاده کنید.

نصف قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب مقطر گرم مخلوط کنید.

از قطره چکان برای ریختن چند قطره از این محلول در سوراخ های بینی خود استفاده کنید.

از این روش 3 بار در روز استفاده کنید، و نه بیشتر.

درمان گلو درد بارداری با ایده های سنتی و عالی

3. سوپ مرغ خانگی مناسب برای درمان گلو درد بارداری:

یک کاسه سوپ مرغ یکی از روش های خوشمزه برای درمان سرماخوردگی در دوران بارداری است. سوپ مرغ خانگی غنی از خواص ضد التهابی و نیز مواد غذایی و ویتامین هاست که به مبارزه با این عفونت کمک می کند. علاوه بر این، سوپ مرغ عملکرد حفره بینی را بهبود ببخشد که مانع ورود مریضی به بدن می شود.

مرغ اورگانیک را بردارید و سوپ را در خانه خود بپزید.

از پیاز، زنجبیل، سیر، فلفل قرمز، هویج، کرفس، جعفری و نمک دریایی برای طعم و ترقی معدنی استفاده کنید.

درمان گلو درد زنان حامله با ترفندهای خانگی در دوران بارداری

4. درمان سرماخوردگی و گلو درد بارداری با زنجبیل:

زنجبیل یکی دیگر از درمان های تجویز شده برای سرماخوردگی و سرفه در دوران بارداری است. زنجبیل تاثیری گرمی بر بدن دارد و به پاک سازی سموم از بدن کمک می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و به طور موثر از باکتری ها و ویروس هایی که باعث سرماخوردگی و سرفه می شوند، خلاص می شوید. زنجبیل هم به کاهش سوزش معده و همچنین بیماری صبحگاهی در دوران بارداری کمک می کند.

1 قاشق سوپ خوری زنجبیل خرد شده را به یک نصف فنجان آب اضافه کنید و برای 10 دقیقه بجوشانید.

سپس کمی عسل و آب لیمو به آن اضافه کنید. این چای گیاهی را روزانه 3 بار بنوشید، نه بیشتر.

متناوبا، شما می توانید تکه کوچکی از زنجبیل را با کمی نمک دریایی چند بار در روز بجوید.

اخطار:اگر در دوران بارداری سابقه سقط جنین و یا خونریزی واژینال دارید، از داروهای زنجبیلی استفاده نکنید.

منبع: نمناک